Vitamin c je zelo pomemben za naše telo in za njegovo počutje. Zelo pomembno je, da ga zauživamo vsak dan, saj je dober za imunski sistem in na splošno počutje. Vitamin c lahko dobimo tako v sadju kot tudi v…
Minerali kot prehransko dopolnilo, ki ga mnogokrat pozabimo
Če preletim v mojih mislih, svoj tedenski jedilnik, bom hitro ugotovila, da moja hrana ni dovolj bogata z vitamini in minerali. Moram priznati, da to vem že dlje časa in si tako kupim prehranske dodatke, ki so predvsem vitamini, niso…