koža

Vitamin c je zelo pomemben za naše telo in za njegovo počutje. Zelo pomembno je, da ga zauživamo vsak dan, saj je dober za imunski sistem in na splošno počutje. Vitamin c lahko dobimo tako v sadju kot tudi v zelenjavi. Vitami c se lepo raztopi v tekočini in pomaga telesu da je dobro odporen zunanjim tujkom.

Če ima telo dovolj vitamina c, nimamo nobenih problemov z minimalnimi poškodbami in bolečinami. Ko telesu primanjkuje vitamina c, se to lahko pozna na raznih bolečina, rane se celijo dlje časa in dodatno po možnosti tudi zagnojijo in podobno. Takrat vemo da potrebujemo vitamin c za naš imunski sistem.

Vitamin c se lahko da tudi v razne serume in se uporabljajo za kožo. Vitamin c je odličen za kožo saj ji povrne elastičnost, zmanjšuje razne rdečice in podobno. Za kožo in imunski sistem lahko uporabljamo tudi razne kapsule ali razne bonbone iz vitamina c. to lahko naredimo v primeru, če vemo, da na dnevnem nivoju zaužijemo res premalo vitamina c.

Za ženske, moške in otroke je predpisana različna količina vitamina c. otroci morajo zaužiti še najmanj vitamina c, saj so majhni in ne potrebujejo toliko. Za moške je idealno, da zaužijejo 90mg vitamina c, za ženske pa 75mg vitamina c.

Veliko ljudi ima v svoji jutranji rutini obraza tudi vitamin c. zjutraj si lepo umijejo obraz, dodajo vitamin c in nato še neko kremo ter nekateri še sončno kremo. Vitamin c je zelo pomemben za kožo in počutje. Nekateri svoj dan pričnejo z vodo, kamor dodajo limono, ki ima veliko vitamina c. nato nadaljujejo rutino v kopalnici, kjer je spet prisoten vitamin c. nato verjetno zaužijejo vitamin c tudi pri kosilu. S tem smo lahko prepričani da smo zaužili dovolj vitamina c za naš sistem in se tako tudi boljše počutimo in imamo posledično več energije in motivacije za premagovanje dneva.…

Mlada koža lahko hialuronsko kislino sama tvori. Takšna vrsta kisline ima ključno vlogo pri vlaženju kože in velja za nadvse priljubljeno ter zaželeno negovalno sestavino. Sicer pa je hialuronska kislina molekula polisaharida. Slednji velja za izjemno velik pa tudi kompleksen ogljikov hidrat. Tovrstna molekula je poznana tudi pod imenom hialuronan.

Omenjeno molekulo tvorijo celice. Naravno nastaja v našem telesu. Skupaj z elastinom in kolagenom pa velja za eno od ključnih sestavin vezivnega tkiva. Ta obdaja kožne celice ter učinkovito skrbi za vlaženje ter čvrstost kože.

Mlada koža vsebuje veliko hialuronske kisline

Predvsem je hialuronska kislina v večjih količinah značilna za mlado kožo. Koža jo namreč s staranjem tvori kar precej manj, obstoječe zaloge pa se z leti prav tako pričnejo hitro prazniti.

Hialuronska kislina deluje kot magnet

Zagotovo ste že kdaj kje slišali ali pa prebrali, da hialuronska kislina v resnici deluje kot nekakšen magnet ter pritegne vodo v kožo. Takšna sestavina v telesu je namreč močan humektant. Na sebe lahko veže celo do tisočkrat in več toliko vode, kot je njena masa. To pomeni, da lahko en gram takšne kisline nase veže tudi do deset litrov vode.

Prav tako hialuronska kislina preprečuje preveliko izgubo kožne vlage. Kot takšna je torej ključna tudi za vlaženje kože. Ena od njenih ključnih nalog je ohranjanje optimalne navlaženosti, kar pa je vsekakor tudi bistveno za zdravo kožo.

Izdelki za nego kože s hialuronsko kislino

Ko se naša koža stara, se hialuronska kislina v našem telesu tvori v precej manjših količinah. To lahko povzroča ne samo suhe kože, temveč tudi gube, izgubo volumna in ne nazadnje tudi izgubo prožnosti kože. V tem primeru so še toliko bolj dobrodošli izdelki za nego kože, ki jim je dodana hialuronska kislina, vendar je treba paziti, da so tovrstni produkti dovolj kakovostni.

Takšna vrsta izdelkov je primerna prav za vse tipe kože. Še posebej učinkovito ter uspešno pa delujejo na kožo, ki je naravo suha, pa tudi na osebe, ki so starejše od 25 let. V tem času se namreč na koži pričnejo pojavljati prvi znaki staranja.…

Oznaka: koža

Vitamin c je zdrav tako za kožo kot za naš imunski sistem

Hialuronska kislina je molekula polisaharida – velik in kompleksen ogljikov hidrat